Përmbajtje:

7 Zakonet E Vegjëlve Të Lumtur
7 Zakonet E Vegjëlve Të Lumtur

Video: 7 Zakonet E Vegjëlve Të Lumtur

Video: 7 Zakonet E Vegjëlve Të Lumtur
Video: 7 Kafshe qe Hengren pronaret e Tyre • Fakte Interesante 2024, Marsh
Anonim

Si rregull i përgjithshëm, vogëlushët nuk janë domosdoshmërisht më të mirët në rregullimin e emocioneve të tyre. Por ata mund të zhvillojnë zakone - falë një ndikimi të vogël prindëror - që do t'i ndihmojë ata të jenë vetja e tyre më e lumtur e vogëlushit. Dëshironi të mësoni më shumë? Këtu janë disa nga zakonet e vogëlushëve të lumtur.

Ata kanë shansin të shprehin ndjenjat e tyre

Prindërit Hollandezë janë përdorur prej kohësh si modeli për rritjen e fëmijëve më të lumtur në botë, dhe një sekret është se prindërit Hollandezë lejojnë që fëmijët, madje edhe si fëmijë të vegjël, të shprehin lirisht mendimet e tyre. Kjo i mëson ata jo vetëm se si të emërojnë dhe identifikojnë emocionet e tyre në një mënyrë të shëndetshme, por u jep atyre mundësinë të praktikojnë duke folur vetë, të negociojnë dhe të zgjidhin problemet, të gjitha nga rrjeti i sigurisë i vendosur në shtëpi.

Për të ndihmuar vogëlushin tuaj të mësojë se si t’i emërtojë emocionet e tyre, Qendra për Këshillimin e Shëndetit Mendor të Fëmijërisë së Hershme sugjeron të praktikoni me mend se si personazhet në libra janë ndjenja, të bëni kukulla për emocione të ndryshme dhe të etiketoni emocionet që të dy ndjeni gjatë ditës, të tilla si, "Unë ndjehem i trishtuar kur nuk mund të luaj jashtë ", ose" Ndihem i lumtur kur marr lodrën time të preferuar. " Asnjëherë nuk është herët për të hyrë në kontakt me identifikimin e emocioneve.

Ata kanë prindër që u lexojnë atyre

Prindër, kujdestarë, kujdestarë fëmijësh ose halla nderi dhe xhaxhallarë - nuk ka rëndësi se kush është, për sa kohë që i vogli juaj po ka mundësinë të dëgjojë një histori të mirë që u lexohet me zë të lartë. Lini mënjanë edhe vetëm 10 minuta çdo ditë për t'i lexuar vogëlushit tuaj. Studimet tregojnë se prindërit ndalojnë së lexuari fëmijët e tyre shumë kohë para se fëmijët t wanti dëshirojnë ata, kështu që vazhdoni të lexoni me zë të lartë së bashku për aq kohë sa ata dëshirojnë. Ju gjithashtu mund të jeni i sigurt që të merrni kohë çdo ditë për të lexuar me vogëlushin tuaj, t'i inkurajoni ata të zgjedhin librat që kënaqen, të flasin së bashku dhe të bëjnë udhëtime në bibliotekë një aktivitet argëtues.

Ata u japin të tjerëve

Rezulton se, edhe fëmijët e vegjël mund të gëzojnë shkëlqimin që vjen pasi kanë bërë një vepër të mirë. Një studim i vitit 2012 zbuloi se të vegjëlit që merreshin me dhënien e diçkaje, veçanërisht nëse ishte send i tyre, çuan në nivele më të larta lumturie. Pra, lejimi i fëmijëve të vegjël të japin lodrat e tyre në datën e lojës mund të mos jetë një ide aq e keqe.

Ata flenë mjaftueshëm

Akademia Amerikane e Mjekësisë së Gjumit rekomandon që fëmijët e vegjël nga 1 deri në 2 vjeç të marrin 11 deri në 14 orë në ditë, përfshirë dremitjet. Kjo mund të duket si shumë për disa familje, por sigurohuni që të filloni t'i vini në shtrat në një orë të duhur dhe t'i bëni një sy gjumë një përparësi nëse ata ende kanë nevojë për to. Një foshnjë më e lumtur, e fjetur mirë, bën edhe për prindër më të lumtur!

Ata kanë një rutinë të rregullt para gjumit

Batanije speciale? Kontrolloni Histori para gjumit? Kenge speciale? Kontrolloni Cilado qoftë rutina juaj, thjesht sigurohuni që ajo të qëndrojë e qëndrueshme çdo natë. Dhe nëse fëmija juaj ka një rutinë të përpunuar të gjumit, mos e humbni shpresën - studimet kanë zbuluar se një rutinë e qëndrueshme para gjumit është veçanërisht e rëndësishme dhe e lidhur me mirëqenien mendore tek fëmijët e vegjël.

Ata luajnë jashtë

Po për lojë jashtë! Studimet kanë konfirmuar që hapësira e gjelbër gjatë fëmijërisë - aka hyrja në natyrë - shoqërohet me shëndet më të mirë, nivele më të larta të mirëqenies mendore, dhe madje edhe sukses më vonë në jetë.

Në rast se keni humbur memon e fshehtë të mamasë, vogëlushët e mërzitur, të mërzitur dhe të trishtuar shpesh mund të gëzohen nga një ajër i pastër i modës së vjetër. Edhe nëse është thjesht duke bërë një shëtitje të shkurtër ose duke eksploruar oborrin për 10 minuta, caktoni kohë çdo ditë për të dalë në natyrë.

Ata angazhohen në lojë të lirë

Lojë e lirë dhe e pastrukturuar është kaq e rëndësishme për fëmijët e vegjël, veçanërisht, sepse jo vetëm që është kënaqësi për ta, por është në të vërtetë se si bëhet puna e vërtetë në trurin e tyre të vogël - zhvillimi i rëndësishëm i trurit në prapaskenë dhe të mësuarit se si funksionon bota ndodh vegjël përmes lojës së lirë.

Lërini të mërziten dhe të gjejnë gjëra për të luajtur vetë. ’Sshtë e drejtë, mamas: Bëni një hap prapa, shijoni kafenë tuaj - dhe pushimin tuaj!

Recommended: