Vjeshta është Këtu Dhe Stina Nuk është E Vetmja Gjë Që Ndryshon
Vjeshta është Këtu Dhe Stina Nuk është E Vetmja Gjë Që Ndryshon

Video: Vjeshta është Këtu Dhe Stina Nuk është E Vetmja Gjë Që Ndryshon

Video: Vjeshta është Këtu Dhe Stina Nuk është E Vetmja Gjë Që Ndryshon
Video: ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ. ДОЛЛАР.COT CFTC.ФОРТС ММВБ.НЕФТЬ.ЗОЛОТО.ЕВРО.SP500.NASDAQ.DXY. 24/05-28/05 2024, Marsh
Anonim

Më në fund është vjeshtë dhe pas verës që kam pasur, po përshëndes ndryshimin e sezonit me më shumë entuziazëm se normalisht. Unë tashmë kam filluar të vendos dekorime të Halloween. Unë kam porositur disa dollakë me pendë dhe një kostum trupi të gjelbër për kostumin tim "Gardianët e Galaxy" (Gamora topolake që vjen te ju!). Më duhet të shkoj në dyqan pëlhurash në kërkim të një modeli që do t'i përshtatet qenit tim; ajo do te jete raketa e raketave. Unë kam qenë gjithashtu duke pirë një sasi mjaft të rëndësishme me miqtë e mi zonjë. Gjëra të dobëta, u paraqita një të martë në mbrëmje dhe insistova që të gjithë të pihen dhe i informova se duhej të merrnin një për ekipin dhe se ishte e domosdoshme për shërimin tim. Ata janë të gjithë mësues dhe mendoj se e Mërkura ishte dita e filmit. Burri im, si zakonisht, ka qenë kampion, duke më zgjuar me një zë të butë, "Aw, a ke një hangover enë?" Por, para se dikush të shqetësohet se jam duke zhvilluar një problem të pirjes, mos u shqetëso-po bëj gati edhe mendjen dhe trupin tim që të provojmë përsëri.

Përveç dehjes dhe ngrënies së mishit të sushi dhe ushqimeve të shijshme, unë kam qenë gjithashtu duke shkuar në palestër, duke eksperimentuar me kafen e kafesë. (Në rregull, kjo mund të jetë një gënjeshtër, bleva kafe pa kafe por për shkak të pirjes së lartpërmendur. Unë ende nuk e kam provuar, por do ta provoj së shpejti.) Unë gjithashtu kam qenë duke u përpjekur të përgatitem veten psikologjikisht për të provuar përsëri. Dua ta bëj trupin tim një ambient mikpritës. Ata thonë se stresi është gjëja më e keqe për të mbetur shtatzënë. Unë nuk e di nëse kjo është plotësisht e vërtetë, por përkundër qëndrimit tim të përgjithshëm mjaft të lumtur ndaj jetës, unë jam paradoksalisht një shqetësim ekstrem. Jam i shqetësuar për shqetësimin dhe kam qenë i pasigurt se si t'i mposht frikën në një mënyrë pa substanca, por mendoj se kam gjetur një përgjigje.

Unë gjithashtu kam filluar të ndihem si vetja ime e re, uni që e di me siguri se dua të bëhem nënë. Jam gati të bëj ndryshime në jetën time, të përgatitem për të bërë një jetë të re.

Vjeshta është zakonisht një kohë për gjërat që po vdesin dhe po kalojnë në letargji, dhe shkatërrimi i afërt i borës që fshihet pas qosheve, por këtë vit po e mendoj si kohën për rritje, dhe ja pse: yoga. Më lejoni të them vetëm, unë nuk jam marrë me yoga. Unë jam më shumë si një lloj vajze Pilates DVD por kam bërë joga në të kaluarën dhe nuk jam vërtet adhuruese. Veçanërisht në Colorado të çmendur për palestër, me të vërtetë e urreja të shkoja. Sapo në një palestër të caktuar që qëndron e hapur 24 orë në ditë, mësuesi në të vërtetë bërtiti, "Merrni vlerësimet e qenit tuaj në ajër!" Kjo nuk është në të vërtetë filxhani im i çajit Yogi.

Unë kam një shoqe të re - ajo është fqinja ime dhe një mësuese e yogës. Ne shkuam një shëtitje ditën tjetër, dhe unë e shoh shumë të qetë praninë e saj. Unë i thashë asaj për yogën agresive ku kisha qenë dhe ajo qeshi dhe tha se nuk e bën atë lloj yoga. Ajo përqendrohet në meditimin dhe frymëmarrjen dhe shërimin dhe pjellorinë. Kështu që u regjistrova në një klasë private dhe nuk isha i sigurt se çfarë të prisja. Ajo filloi me një vlerësim të shtrirjes time dhe me mend se çfarë? Unë jam çuditërisht simetrike, e cila më dha një ndjenjë të mirë të pashpjegueshme menjëherë jashtë bat.

Në përgjithësi, e gjithë përvoja ishte shumë relaksuese deri në fund, kur ajo po më udhëzonte për disa frymëmarrje pranayama çlodhjeje, unë vura pëllëmbët e syve dhe nuk e di se çfarë ndodhi, por fillova të qaj. Shumë. Me një dorë të butë në shpinë, ajo foli për errësirën e dimrit, por se është koha kur gjërat po bëhen gati të rriten përsëri, për të filluar ciklin përsëri, një kohë për të mbjellë fara. Sigurisht që po mendoja se sa shumë dua të filloj të provoj përsëri, të filloj nga e para, por kisha probleme të shihja errësirën si komode dhe të edukuar. Më dukej sikur qëndroja buzë një humnere dhe kisha frikë.

LIDHUR: Meditime 5/10/30-Minutëshe

Pas disa indeve, ajo më mësoi një ushtrim tjetër për frymëmarrjen, ku unë vendosa duart në zemër dhe pastaj i vendosa me pëllëmbë në këmbë. Mund të merrja frymë përsëri dhe kishte dritë. Pas seancës sonë, unë eca në shtëpi - dielli po shkëlqente dhe kishte një ftohje të lehtë në ajër. U ndala për një moment, mora frymë thellë dhe vura dorën në bark. Shikova nga qielli dhe buzëqesha, papritmas duke menduar se si do të ishte mirë të isha shtatzënë në dimër, gjithë dhjamë dhe komod në xhupat e mi, para fireplace, duke pirë kakao të nxehtë, duke u përqafuar me qenin dhe burrin tim, duke parë shfaqjet tona dhe duke pritur për foshnjën tonë të verës.

Dalja me të dashurat e mia dhe pirja dhe ngrënia e gocave dhe mishit të tymosur më ka ndihmuar jashtëzakonisht të ndjehem si vetja ime e vjetër, por gjithashtu po filloj të ndjehem si vetja ime e re, vetvetja që e di me siguri se dua të jem nënë dhe unë jam gati të bëj ndryshime në jetën time, të përgatitem për të bërë një jetë të re. Kam disa netë të tjera të çmendura që vijnë, atëherë kjo është e gjitha joga e pjellorisë dhe kafja e thatë dhe nuk jam i trishtuar për këtë. Jam i lumtur dhe kjo është një ndjenjë vërtet e mirë.

Recommended: